Adapun tanda-tanda apabila seseorang mengalami dehidrasi berat pada saat olahraga, yaitu: Sakit kepala. Kram otot. Mual. Pingsan. Oleh karena itu, hidrasi sangat penting untuk mencegah kondisi seperti heat stroke yang tentunya tidak dapat disepelekan. Hal ini terjadi karena tubuh tidak bisa mengontrol temperatur sehingga temperatur tubuh terlalu cepat meningkat. Adapun tanda-tanda heat stroke dijelaskan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam Prof.dr.Zubairi Joerban. Temperatur tubuh naik di atas 40 derajat celcius. Kulit merah, panas, kering, tidak berkeringat. Nadi sangat cepat dan kuat. Penting untuk mengetahui tanda-tanda heatstroke karena kondisi ini perlu mendapatkan penanganan medis segera. Salam sehat selalu Klinik Gracia Jl Raya Narogong KM 17 Pangkalan 9, Cileungsi Kode Faskes BPJS: 0117U009 WA: 0814-1115-1911 Telp: 021-8248-6305. 19/10/2023 . 'kelesuan haba' (heat exhaustion) atau lebih teruk, 'strok haba' (heat stroke). Strok haba merupakan suatu keadaan yang amat serius dimana menyebabkan badan kita tidak mampu menstabilkan suhu badan. Punca strok haba yang sebenar adalah peningkatan suhu badan secara mendadak sehingga 104°F (40 °C) atau lebih tinggi lagi. Tanda -tanda heat stroke adalah peningkatan suhu tubuh hingga di atas 40.5 derajat Celcius, delirium atau kebingungan, gangguan nafas, peningkatan irama jantung, muncul rasa berdebar, dan penurunan tekanan darah atau hipotensi. Pada kasus yang lebih berat bisa mengalami kejang dan koma, selain itu juga bisa menyebabkan perubahan kondisi mental. Untuk itu baik petugas dan jemaah haji diminta untuk dapat mengenali tanda tanda heat stroke. Hal ini disampaikan oleh Kepala kantor Kesehatan Haji Indonesia (KKHI) Mekkah, dr Muhammad Imran. .

tanda tanda heat stroke